Пожалуйста, берегите ноги !

http://absolute-health.tumblr.com/post/161768655740

Если вы заметили,что у вас даже после недолгого хождения начинают болеть ступни, на большом пальце появилась выпирающая косточка и она растет в размерах, то давно было нужно задуматься об установлении диагноза и лечении.

Плоскостопие – болезнь очень распространенная и очень быстро прогрессирует, а последствия самые серьезные.

* В норме стопа имеет 2 свода:

поперечный – между основаниями пальцев
продольный – по внутреннему краю стопы

* Здоровые стопы ног справляются с нагрузкой на них благодаря слаженной работе связок и мышц. Но, когда мышечно-связочный аппарат с возрастом или по другим причинам слабеет, то его работа нарушается, стопа начинает терять свои пружинящие свойства и становится более плоской.

* При уплощении продольного свода стопы сообщают о продольном плоскостопии, а при распластанности переднего отдела стопы – о поперечном. Если возникает уплощение и продольного и поперечного свода,то тогда речь идет о комбинированном, или продольно-поперечном плоскостопии.

* Первые признаки плоскостопия можно заметить самим:

– обувь больше изнашивается с внутренней стороны
– ноги устают даже при непродолжительной ходьбе и работе на ногах
– к концу дня ноги болят и ноют
– к концу дня ноги отекают
– новую обувь покупаете на размер больше или более широкую
– трудно ходить на каблуках
– поменялась походка
– изменилась осанка
– появилась и растет косточка у большого пальца ноги
* Для диагностики плоскостопия надо обращаться к врачу-ортопеду. Он назначает рентгеновское обследование стоп в прямой и боковой проекциях,чтобы вычислить степень плоскостопия.

* Причины возникновения плоскостопия
Причиной плоскостопия является ослабление мышечно-связочного аппарата стопы. Чаще всего встречается статическое плоскостопие, вызванное следующими факторами:

– стоячая работа
– отсутствие необходимых физических нагрузок
– лишний вес
– ношение тесной, неудобной обуви на высоких каблуках и с узкими носками

* Последствия плоскостопия
Без своевременного лечения плоскостопие может вызвать следующие серьезные заболевания суставов:

– деформирующий артроз
– воспаление менисков
– коксартроз
– подошвенный апоневроз
– пяточная шпора
Не говоря уже об изменениях и развития заболеваний позвоночника.

ii0N2_KKqLc.jpg

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s